0
✕
Uczeń porównuje dwie paczki chipsów (50 g): zwykłe (270 kcal, 17 g tłuszczu) oraz z pieca (240 kcal, 7 g tłuszczu, ale więcej soli). Jakie sformułowanie najlepiej pomoże mu podjąć świadomą decyzję żywieniową?
Skoro oba produkty mają podobną kaloryczność, to ich skład (ilość tłuszczu czy soli) nie ma żadnego znaczenia dla zdrowia.
Chipsy zwykłe są bezpieczniejszym wyborem, ponieważ nadmiar soli w chipsach „z pieca” jest zawsze groźniejszy niż jakakolwiek ilość tłuszczu.
Chipsy „z pieca” można traktować jako stały element codziennej diety, ponieważ redukcja tłuszczu o ponad połowę czyni z nich produkt prozdrowotny.
Oba rodzaje to produkty wysokoprzetworzone, które należy spożywać rzadko; wersja „z pieca” ogranicza tłuszcz, ale często zawiera więcej akryloamidu i soli, co nie czyni jej zdrową.
Czy na pewno chcesz wyjść z quizu?
Twój postęp w tej sesji nie zostanie zapisany.
Kontynuuj quiz
Wyjdź